YogaTreff - Lachen, Bewegen, Entspannen

Gesundes Unter_nehmen

Betriebliches Gesundheitsmanagement

 

Individuelle persönliche Beratung, Fitness-, Bewegungs- sowie Entspannungs- und Gesundheitskurse für Unternehmen.

 

 

Liebe Kunden und Geschäftspartner,

 

gerne stelle ich Ihnen mein Konzept für Bewegung und Entspannung direkt am Arbeitsplatz vor.

 

Mein Angebot umfasst in der Gruppen- oder auch Einzelarbeit sowie für Tagesveranstaltungen:

  • Fitness & Bewegung durch aktive Bewegungspausen
  • Entspannung mittels Yoga, Autogenes Training und Progressiver Muskelrelaxation nach Jacobsen                 - die Durchführung ist auf dem Stuhl in Arbeitskleidung möglich 
  • Rücken-Nacken-Arm-Massagen auf dem Stuhl

 

Sie können mein Angebot im Zuge der Prävention in Ihrem Unternehmen etablieren.

Dazu benötigt es nur einen Raum der Ihrem Mitarbeiter die Möglichkeit für einen Moment des Rückzugs bietet.

 

Kurzfristige Maßnahmen helfen in regelmäßigen Abständen den Kopf frei zu bekommen, den Körper zu entspannen und die Konzentration zu fördern.

 

Nähere Informationen zu den einzelnen Methoden und Möglichkeitkeiten erläutere ich Ihnen gerne im persönlichen Gespräch. Fragen Sie im Vorfeld nach meinem schriftlichen Konzept. 

 

Ich freue mich auf Ihre Anfrage und bedanke mich bereits jetzt für Ihr Interesse und Ihre Zeit.