YogaTreff - Lachen, Bewegen, Entspannen

Das Einzel-Coaching umfasst ausschließlich die Tätigkeit von Tina Schacky.

Solltest Du an einem Coaching anderer Referenten des YogaTreffs interessiert sein, schau bitte auf der Homepage des jeweiligen Referenten nach dem Angebot.

 

 

Einzel-Coaching

Stand: 2020


Einzelstunde / Personell Coaching (90 Min.)

Egal ob Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, ob in der Natur oder auf der Matte, mit und ohne Fitnessgeräten und dem Einsatz von Musik.

Egal ob Yoga, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Traumreisen, Meditation oder Tanzbewegung.

Eine persönliche Stunde ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten darfst du mit mir genießen. Ob durch aktive oder passive Körperarbeit, jeder kann es sich gönnen, fit zu sein und zu entspannen. Du kannst alles (er-)lernen!

 

Ein Austausch-Gespräch im Vorfeld erleichtert den Einstieg und lässt dich meist ganz genau das jeweils passende für dich Herausfinden.

Die Erfahrung hat gezeigt, dass sich alleine schon durch die Kommunikation die erste Erkenntnis und Entspannung einstellt. Du findest es nur heraus indem du es ausprobierst!

 

EUR

 

 

 

 

 

 

 

 

EUR

 

 

 

45,-

 

 

 

 

 

 

 

 

30,-

 

 


 Massagen


Wohlfühlmassage (60 Min.)

          Sanfte Körperstreckungen, der Einsatz einer Klangschale auf dem bekleideten Körper sowie   

          Hand-/Gesichts- oder Fußmassagen führen in einen entspannten Zustand.

              Diese Behandlung streichelt deine Seele. Du wirst tief berührt. 

 

Klangschalenmassage (60 Min.)

          Klangschalen werden auf dem bekleideten Körper aufgelegt und angeschlagen. Die Klänge und

          Schwingungen der Schalen regen die Selbstheilungskräfte des Körpers an. 

              Dein Körper geht automatisch in Resonanz mit den Schalen. Er beginnt mitzuschwingen.

              Durch die Schwingung können sich körperliche Schmerzen reduzieren.

 

          Die Klangschalenmasse kann auch zu ZWEIT genossen werden. In dem Fall liegt ihr auf einem

          Gästebett im Yogaraum und werdet mit einem Klangbad umringt. Jeder bekommt Klangschalen

          auf den Körper gestellt. Wie in der Einzelbehandlung beruhigen und entspannen die Klänge und

          Schwingungen der Schalen den Körper, den Geist und die Seele.

          Diese Massage wird gerne als Geschenk genutzt.

 

Chakren-Raindrop-Energiemassage (60 Min.)

          Bei dieser Massage fallen keine Regentropen, sondern ätherische Öle auf deinen Rücken. Die  

          ätherischen Öle wirken auf der Haut und die tiefer liegenden Gewebeschichten, regen über den

          Geruchsinn das Gehirn an und können Stress, gespeicherte Blockaden und seelische

          Verletzungen auflösen. Speziell ausgwählte Öle unterstützen zudem das Immunsystem, die

          Verdauung und Entgiftung, das Atmungssystem und den Bewegungsapparat.

          Was gibt es Schöneres, als eine Auszeit, eingehüllt in Wärme und Düften. Dabei sanfte Musik

          und eine einfühlsame Massage. Etwas Gutes für Körper, Geist und Seele.

              Chakren sind Energiebereiche in verschiedenen Körperzonen. Gibt es in einem Bereich eine

              Blockade stagniert der Energiefluss. Ziel dieser Behandlung ist es die Blockaden aufzulösen,

              so dass die Energien frei fließen können und der Körper in Balance bleibt.

 

Aromamassage

Die Massage findet an unbekleideten Armen, Beinen und dem Rücken statt, entspannt die Muskulatur und regt Körperzellen zur Regeneration an.

        Ganzkörpermassage (60 Min.)

Schulter-, Nacken- und Armmassage (30 Min.)

Rückenmassage (30 Min.)

Bein- und Fußmassage (30 Min.)

    Bei dieser Behandlung werden klassische Knet- und Streichtechniken direkt an der   

    Muskulatur angewendet. Triggerpunkte (sogenannte Knoten) werden behandelt und eine

    Gelenkmobilität wird hergestellt.

          EUR

 

 

 

        

          EUR

 

 

 

 

          EUR

 

 

 

 

        

          EUR

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

          EUR

          EUR

          EUR

          EUR

45,-

 

 

 

 

45,-

 

 

 

 

40,- p.P.

 

 

 

 

 

45,-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

45,-

30,-

30,-

30,-