OMline Angebot
Online können wir zusammen - wenn auch virtuell - trainieren.
Von unterwegs, aus dem Urlaub heraus oder bequem von zu Hause aus.
Hier bist Du mit einem Klick verbunden und dabei.
Die Teilnahme ist per ZOOM mit oder ohne Bildübertragung möglich.
Das Vorgehen:
OMline Mittwoch - von Oktober bis April im
Angebot
19.00 - 20.00 Uhr Yoga
20.00 - 21.00 Uhr Meditation
Bitte frühzeitig anmelden, da die Einheiten erst ab 3 Teilnehmern stattfinden.
Meeting-ID: 954 8992 9581
Kenncode: 513516
https://us06web.zoom.us/j/95489929581?pwd=WWZ3NThhUytWeEprZ0RqNFNkaFBoUT09
Es ist eine Teilnahme an einer 60-Minuten-Einheit möglich oder gleich zwei Stunden hintereinander.
Die Schlussentspannung der Yoga-Einheit ist gleichzeitig der Start der Meditations-Stunde. Daher erfolgt im Übergang der jeweiligen Stunden ein leises ein- und ausloggen im Rahmen des hinein- und hinausschleichens.
Die Kosten betragen pro 60 Minuten 15€.
😊 OMline-Lachen am Freitag
😊
12.15 – 12.30 Uhr kostenlose und anmeldefreie Lach-Pause
Meeting-ID: 965 4566 3464
Kenncode:699552
https://us06web.zoom.us/j/96545663464?pwd=MENUNXRONGRjSUNHY3Nnc096OTlKdz09
Tina leitet an zu atmen, zu lachen, sich zu bewegen und zu entspannen.
Es geht um Übungen des Alltaglebens, um ein freies Atmen und um Körperstreckungen die dies ermöglichen.
Es wird gedehnt und gegähnt, geklatscht, gelacht, getanzt und gezappelt, dazu gibt es immer wieder fachliche Informationen zur Wissenswerweiterung, zum Verstehen
und Nachsinnen.
Einfach ausprobieren und per ZOOM einwählen.