YogaTreff - Lachen, Bewegen, Entspannen

Tanz im YogaTreff

 

Die Lust am Tanzen - Tanz ist Lebensfreude pur.

Das Bewegen nach Musik gehört zu den ursprünglichsten Ausdrucksweisen des Menschen.

Musik bewegt und lässt Gefühle wahrnehmen, traue dich einzutauchen in die Welt deiner Wahrnehmung.

Wecke den Freigeist in dir und komm in deine eigenen Bewegungen.

Hier geht es nicht um Ausdauertraining und Muskelaufbau.

Beim Tanzen können wir uns von innen heraus befreien und Bedrückendes durch Bewegung spüren und loslassen, um danach wie in Trance entspannt im Rhythmus zu schwingen.

Achtsame Bewegungen und Rhythmen rufen Körpererfahrung und Entspannung hervor.

Das hilft in unserem Körper zu sein und unsere Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken.

Beim Tanzen feiern wir und kommen mit unserer Lebensfreude in Kontakt.

Wir laden dich ein mal so richtig aus der Reihe tanzen!

 Tanzerfahrung wird bei den Angeboten im YogaTreff nicht vorausgesetzt.

 

                       Im Tanz befreit die Seele den Körper vom Geist

- Lisz Hirn -

 

Die Räumlichkeiten des YogaTreffs werden gerne zum Tanz-Angebot genutzt ...

Sei dabei und erzähle es weiter. Wir im YogaTreff freuen uns auf dich!

Heilsame Kräfte im Tanz für Frauen

 

mit Petra Anders-Bonaventura


Heilsame Kräfte im Tanz – Für Frauen die sich gerne zu Musik bewegen, egal ob stehend, sitzend oder liegend – Bewegung ist immer möglich. Völlig loslassen, sich wertfrei bewegen, Grenzen der Mittanzenden respektieren und einfach authentisch sein. Sich nicht verstecken müssen. Präsent zu sein und sich auszudrücken. Die Musik läd ein, ihr zu folgen und sich vom eigenen Gefühl treiben zu lassen. Zwischenzeitliche Ruhepausen sorgen für die nötige Entspannung. Die liebevoll ausgewählten Musikstücke bearbeiten in jeder Stunde ein Thema und führen dich zu deinen Träumen. Tanzerfahrung wird nicht vorausgesetzt. 

 

Barfuß-Socken-Tanz - Einfach tanzen

 

mit Angelika Nelles


 

Barfuß-Socken-Tanz – Für alle die den Alltag vertanzen möchten ist hier der richtige Raum dazu.

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper! Musik kann zu zielgerichteter, akzentuierter Bewegung inspirieren.

Egal ob du anfänglich nur mit dem Fuß tipst oder gleich die Haare fliegen lässt, einmal völlig loslassen und sich wertfrei in Bewegung ausdrücken. Grenzen sprengen und über Schatten springen. Alles ist möglich - feel free! Entdecke den Tänzer und die Tänzerin in dir!

Die gemütliche Sitzecke des YogaTreffs läd an diesem Abend zu einem Teegenuß, einem Austausch oder auch zum Schmökern in der Bücherecke ein. Nutze die Zeit für dich und dein Wohlergehen - feel free!

 

YouLee Flow - Yoga to Glow

Maha Schwab

Shakti Dance Teacher Level 2

 


Bei Fragen erreichst Du Maha unter 0171 - 80 83 835   www.shakti-dance-koeln.de