Lachen, Bewegen, Entspannen

Themenabende

Friday is my day! Weil ich es mir wert bin.

Abende die besondere Auszeiten vom Alltag garantieren.


‚immer wieder freitags‘

Jeden ersten Freitag im Monat von 19.00 – 21.00 Uhr lernst du in ungezwungener Atmosphäre Referenten zum Thema Lachen, Bewegung und Entspannung kennen.

Beitrag pro Person EUR 10,- inkl. Verzehr. Komm dazu, lass dich inspirieren!

 

Hier die Themenabende des ersten Quartals 2018 …

 

 

‘Veränderung und der Jahreswechsel‘


Freitag, 05.01.2018

19:00 - 21:00 Uhr

mit Tina Schacky


Bringt der Jahreswechsel nicht immer auch Veränderungen mit sich] Wie kann ich diese Veränderungen positiv betrachten und damit zu meinem Wohlergehen beitragen. Wir betrachten den Umgang mit Veränderung aus yogischer Sicht und erlernen einfache Atemübungen die das Gemüt beruhigen und uns in die Harmonie bringen.

 

 

‘Was ist Yoga-Therapie?!‘


Freitag, 02.02.2018

19:00 - 21:00 Uhr

mit Angelika Kötter


In den Medien wird viel über Yoga und Yoga Therapie berichtet. Was ist Yoga Therapie, was kann Yoga Therapie bewirken? Das und auch deine persönlichen Fragen werden beantwortet. Yoga Therapie wird an dem Abend praktisch erfahrbar (Interessenten dürfen sich bitte melden).

 

 

‘Yoga und seine verschiedenen Stile‘


Freitag, 02.03.2018

19:00 - 21:00 Uhr

mit Tina Schacky


Wo kommt Yoga her, was macht Yoga mit mir, was ist der Unterschied der verschiedenen Stile, warum sollte ich mich mit Yoga beschäftigen. Der Abend verschafft einen Überblick und Eindruck und soll den Einstieg ins Yogaleben erleichtern. Auch alt ehrwürdige Yogis sind herzlich willkommen und können sich in die Diskussion mit einbringen. 

 

 

‘Trommeln und Klang‘


Freitag, 06.04.2018

19:00 - 21:00 Uhr

mit Michael Rasquin

 


Ganz zwanglos und ohne professionellen Anspruch zeigt Michael den Umgang mit schamanischen Rahmentrommeln. Rhythmische Klänge laden zum Singen, Tönen und Tanzen ein, ganz so wie es stimmig für dich ist. Je nach Gruppendynamik gibt es Raum um Loslass-, Integrations- und Transformationsrituale einfließen zu lassen und sich auszutauschen. Es darf sich an dem Abend Leichtigkeit und Freude einstellen.

 

 

‘Heilpflanzen für Frauen‘


Freitag, 04.05.2018

19:00 - 21:00 Uhr

mit Andrea Wichterich


Lass dich einladen von der gründen Welt und erfahre, wie du heimische Pflanzen einsetzen kannst, um deine Hormone sanft zu balancieren, Störungen deiner Gesundheit zu behandeln und der Entstehung von Krankheiten vorzubeugen. Ein anschließender Workshop am 19. + 20.05.2018 führt dich weiter in die Tiefen des Themas hinein.

 

 

‘Yoga im Alter‘


Freitag, 01.06.2018

19:00 - 21:00 Uhr

mit Angelika Kötter


Warum es nie zu spät ist, wird uns an dem Abend Ludwig (78 Jahre) berichten. Ludwig hat im Mai 2017 das erste Mal in seinem Leben Yoga praktiziert. Seitdem hat sich für ihn einiges geändert, sein Leben ist beweglicher geworden. Begleitet wird das Thema durch einen Vortrag mit praktischen Yogaübungen.

 

 

‘Darmgesundheit‘


Freitag, 06.07.2018

19:00 - 21:00 Uhr

mit Andrea Wichterich


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‘Sommerpause‘


Freitag, 03.08.2018

19:00 - 21:00 Uhr

mit Tina Schacky


Es erwartet dich ein Abend mit Gemütlichkeit, netten Gesprächen und einem gemeinsamen Austausch. Ausgeschmückt werden die Stunden mit Livemusik und einem leichten Sommerwein. 

 

 

‘Ayurveda im Alltag‘


Freitag, 07.09.2018

19:00 - 21:00 Uhr

mit Andrea Wichterich


Lerne die Grundlagen der alten indischen Medizin, das ‚Wissen vom Leben‘ in Theorie und Praxis kennen. Erfahre etwas über deinen Konstitutionstypen und wie du Ayurveda im Alltag anwenden kannst. Ein anschließender Workshop am 15. + 16.09.2018 führt dich weiter in das Thema hinein.

 

 

‘Körperlichkeit und Coaching‘


Freitag, 05.10.2018

19:00 - 21:00 Uhr

mit Birgit Schiffmann


Neurobiologen sind fasziniert von Yogis. Sie haben untersucht, dass diese indischen Übungen das Gehirn jung halten. Dass man mit Asanas, wie die Übungen der rund 3500 Jahre alten Bewegungslehre heißen, Körper und Seele in Harmonie bringen kann, weiß man schon lange. Was Yoga darüber hinaus im Kopf bewirkt, haben Neurobiologen mithilfe moderner Untersuchungsmethoden entdeckt und veröffentlicht.

 

 

‘Die Kraft der ätherischen Öle‘


Freitag, 02.11.2018

19:00 - 21:00 Uhr

mit Petra Anders-Bonaventura


Gelassenheit, Gleichmut, innere Ruhe oder Gemütsruhe ist eine innere Einstellung, die Fähigkeit, vor allem in schwierigen Situationen die Fassung oder eine unvoreingenommene Haltung zu bewahren.

Es erwartet dich eine Einführung in die Welt der ätherischen Öle. Lerne die Wirkungsweise der Düfte kennen. Eine individuelle Einzelberatung für jeden Teilnehmer ist möglich. 

 

 

‘Nikolaus - Basar der schönen Dinge‘


Freitag, 07.12.2018

19:00 - 21:00 Uhr

mit Tina Schacky


Ein Abend der Geselligkeit. Als Dank für ein Jahr Treue und Gemeinsamkeit öffnen wir an diesem Abend die Tür und bieten einen Basar der schönen Dinge an. Handgefertigtes, duftendes, liebevoll ausgesucht und verpacktest wartet auf Besucher und Käufer.

Pro Gast werden EUR 3,- zugunsten der Friedrich-Fröbel-Schule in Moitzfeld gespendet. 

 

 

Du hast Interesse an weiteren Themen? Du kannst über interessante Sachen berichten? 

Du möchtest dich präsentieren?

Melde dich bei uns und werde Referent, wir freuen uns auf jeden Austausch.