YogaTreff - Lachen, Bewegen, Entspannen

Tanz im YogaTreff

 

Lust am Tanzen - Denn Tanz ist Lebensfreude pur.

Das Bewegen nach Musik gehört zu den ursprünglichsten Ausdrucksweisen des Menschen.

Musik bewegt und lässt Gefühle wahrnehmen. 

Traue Dich einzutauchen in die Welt Deiner Wahrnehmung. Wecke den Freigeist in Dir und komm in Deine eigenen Bewegungen. Hier geht es nebenbei um Ausdauertraining und Muskelaufbau - denn Dir wird warm ums Herz.

 

Beim Tanzen können wir uns von innen heraus befreien und Bedrückendes durch Bewegung spüren und loslassen, um danach wie in Trance entspannt im Rhythmus zu schwingen.

Achtsame Bewegungen und Rhythmen rufen Körpererfahrung und Entspannung hervor.

Das hilft in unserem Körper zu sein und unsere Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken.

Beim Tanzen feiern wir und kommen mit unserer Lebensfreude in Kontakt.

 

Tanze mal so richtig aus der Reihe!

 

Tanzerfahrung wird bei den Angeboten im YogaTreff nicht vorausgesetzt.

 

                       Im Tanz befreit die Seele den Körper vom Geist

- Lisz Hirn -

 

Barfuß-Socken-Tanz - Einfach tanzen

mit Angelika Nelles

ab 2022 ein Angebot das jeden 1. Freitag im Monat von 18 - 20 Uhr stattfinden darf


 

Barfuß-Socken-Tanz – Für alle die den Alltag vertanzen möchten ist hier der richtige Raum dazu.

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper! Musik kann zu zielgerichteter, akzentuierter Bewegung inspirieren.

Egal ob du anfänglich nur mit dem Fuß tippst oder gleich die Haare fliegen lässt, einmal völlig loslassen und sich wertfrei in Bewegung ausdrücken. Grenzen sprengen und über Schatten springen. Alles ist möglich - feel free! Entdecke den Tänzer und die Tänzerin in dir!

Die gemütliche Sitzecke des YogaTreffs läd an diesem Abend zu einem Teegenuss, einem Austausch oder auch zum Schmökern in der Bücherecke ein. Nutze die Zeit für dich und dein Wohlergehen.

 

Kosten pro Teilnahme vor Ort: 15,- €

Die Anmeldung erfolgt über Tina im YogaTreff. Anmeldeliste hängt an der Pinnwand.

 

"Heilsame Kräfte im Tanz" für Frauen

 

mit Petra Anders-Bonaventura

Tanzpädagogin "Heilsame Kräfte im Tanz"

Mitglied im Dachverband der Tanztherapeutinnen und Tanzpädagoginnen


Tanz ist Lebensfreude pur!

Beim Tanzen nehmen wir uns Zeit, uns von innen zu spüren und Bedrückendes durch Bewegung loszulassen!

Ihr werdet durch achtsame Bewegungsabläufe und Rhythmen euren Körper erfahren und entspannen lernen.

Das ermöglicht in unserem Körper zu sein und unsere Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken.

Ob im Sitzen, liegen oder stehen, Bewegung ist immer möglich!

Ich begleite euch auf eurem Weg zu mehr Genesung und Lebenskraft!

 

3 Stunden Workshop am Wochenende auf Nachfrage

Kosten: 45,- € (maximal 7 Teilnehmerinnen)

 

Einzelarbeit: 60,- € bei einer Dauer von 2,5 Stunden

 

Bei Fragen erreichst Du Petra unter 0157 - 393339865

YouLee Flow - Yoga to Glow

mit Maha Schwab

Shakti Dance Teacher Level 2

 


Bei Fragen erreichst Du Maha unter 0171 - 80 83 835