Lachen, Bewegen, Entspannen

Stunden die besondere Auszeiten vom Alltag garantieren                                                                                     - Weil Du es Wert bist!

 

 

Workshops laden ein,

  • den YogaTreff kennenzulernen,
  • Referenten mit ihren Angeboten näher zu betrachten,
  • tiefer in ein interessantes Thema einzusteigen,
  • eine Auszeit zu genießen, mal aus dem Alltagstrott heraus zu kommen,
  • sich inspierieren zu lassen, auch Neues kennenzulernen.

 

Es erwarten Dich Themen rund um Deine Gesundheit und Dein Wohlergehen, über den Weg des Yoga, der Meditation, der Bewegung, des Lachens und des Lebens im Allgemeinen.

 

 

Eine vorherige frühzeitige Anmeldung ist erforderlich, damit der Termin zustande kommt.


Mein Rückblick    für das Jahr 2022

Kein Workshopangebot, lediglich ein Wort des Dankes!

 

©   5 Jahre YogaTreff in 2022  ©

 

Ein gutes Gefühl, etwas Sinnvolles zu tun! Ich fühle mich mit jeder Person verbunden – DANKE.

EIN HERZLICHES DANKESCHÖN  ©an alle teilnehmenden Menschen des Kursangebotes, der angebotenen Workshops, des immer wiederkehrenden Tanzabends und der Jubiläumsfeier des YogaTreffs in Lindlar-Hohkeppel.

Der YogaTreff ist Dank Eurer Teilnahme ein Raum voller Leben, Lachen, Bewegung und Entspannung.

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Mein Dank gilt auch allen Referenten, die ihr wunderbares Angebot und ihre Produkte immer wieder den Interessierten im YogaTreff präsentieren. Meine Anerkennung für eure Arbeit, die Wege die ihr auf euch nehmt und die Zeit die ihr dem YogaTreff einräumt.

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Ein Dank gehört auch meinem Lebenspartner, meiner Schwester und meiner besten Freundin, die mich mit allen teilen, obwohl sie mich am liebsten für sich alleine haben 😉

 

Mein soziales Engagement galt in diesem Jahr der Hospizgruppe Engelskirchen/Lindlar. Es kam Dank aller Spenden eine Summe von 170 € zusammen. Ein herzliches DANKESCHÖN ©


2023

Barfuß-SockenTanz Einfach tanzen

mit Angelika Nelles

Fr. 03.02.2023    18 - 20 Uhr                                EUR 15,00 - EUR 5,00

Für alle die den Alltag vertanzen möchten ist hier der richtige Raum dazu.

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper!

Egal ob du anfänglich nur mit dem Fuß tippst oder gleich die Haare fliegen lässt, einmal völlig loslassen und sich wertfrei in Bewegung ausdrücken.

Entdecke den Tänzer und die Tänzerin in dir!

Flip mit uns rum und habe Spaß.

Im Preis enthalten sind Getränke, Knabbereien, Spaß und Freude.

Der Preis reduziert sich je mehr Tanzwütige teilnehmen.


Tina's Hausapotheke

mit Tina Schacky

Fr. 24.02.2023    18 - 21 Uhr                                                EUR 45,00

Ist Gesundheit Glücksache? Wir wissen, wer glücklich ist, lebt gesünder.

Also ist Glück gesund? Und wo finde ich nun das Glück, damit ich gesund bin?

Diese Fragen verwirren mehr, als dass sie einem gut tun.

Gehen wir doch logisch an die Sache "Gesundheit" heran und beginnen beim Entwickeln des Körpers im Fruchtwasser des Mutterleibs ... basisch war es hier und hat Jedem von uns über Monate gutgetan.

Du wirst an diesem Abend einiges ausprobieren dürfen und für Dich erkennen was Dir gefällt und guttut. Einfach wird es werden und eine Umsetzung in Deinen Alltag ist ohne Aufwand sofort möglich.

Freu Dich auf einen aktiven Abend mit gutem Austausch.


Barfuß-SockenTanz Einfach tanzen

mit Angelika Nelles

Fr. 03.03.2023    18 - 20 Uhr                                  EUR 15,00 - EUR 5,00

Für alle die den Alltag vertanzen möchten ist hier der richtige Raum dazu.

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper!

Egal ob du anfänglich nur mit dem Fuß tippst oder gleich die Haare fliegen lässt, einmal völlig loslassen und sich wertfrei in Bewegung ausdrücken.

Entdecke den Tänzer und die Tänzerin in dir!

Flip mit uns rum und habe Spaß.

Im Preis enthalten sind Getränke, Knabbereien, Spaß und Freude.

Der Preis reduziert sich je mehr Tanzwütige teilnehmen.


Atem und Achtsamkeit

mit Tina Schacky

 

Ein Angebot im YogaTreff

über die VHS-Oberberg

Fr. 24.03.2023    18 - 20.15 Uhr  

Anmeldung und Kosten organisiert die VHS-Oberberg

Um mehr Gelassenheit in unseren Alltag zu bringen, müssen wir erst einmal den Moment bemerken, wan wir den Atem anhalten, flacher atmen und die Körperhaltung verkrampfen. Wir führen oft innere stressverstärkende Selbstgespräche und engen uns damit zusätzlich ein.

In diesem Workshop werden Übungen zum bewussten Spüren von Atmung und Körperhaltung, Gefühlen und Gedanken vollzogen. Achtsamkeit bedeutet, unser eigenes Verhalten zu bemerken, zu reflektieren und zu verändern.

Drei praktische Verfahren für das Vertiefen von Achtsamkeit und Entspannung werden geübt: Bodyscan, Yoga-Atemführung und Meditation.


Lach mal wieder - LachZeit

mit Tina Schacky

So. 26.03.2023    10.30 - 12 Uhr                                         EUR 15,00

Wir erleben eine Yogastunde voller Humor und Aktivität, in der sich "klassische" Stand-Asanas mit Tiefenatmung und dem grundlosen Lachen verbinden, um für anschließende Tiefenentspannung zu sorgen.

Hauptaktivität ist die Atmung, die sowohl beim Yoga wie auch beim Lachen ein ganz zentrales Element ist.

In dieser Stunde wird Dir warm, Du bekommst Durst und wirst im Anschuss heiter durch den Tag gehen.


Nachhaltig Selbstbewusst

Ein Vortrag von

Peter Michael Dieckmann

Mi. 29.03.2023    19 - 21 Uhr                                                  EUR 15,00

Nachhaltigkeit ist das Fundament der Zukunft. Für die Erde, für die Natur, für die Menschheit. Unser Leben findet nicht nur in der äußeren Umwelt statt, sondern auch in unserer inneren Gefühlswelt. Dort müssen wir alle Erfahrungen verarbeiten. Nachhaltiges Umweltbewusstsein ist wichtig für unser aller Überleben. Nachhaltiges Selbstbewusstsein ist wichtig für unsere persönliche Weiterentwicklung. Leben wir in unserem Innern nachhaltig?

Sind wir "nachhaltig" selbstbewusst im Umgang mit uns selbst und anderen?

Stehen wir für uns selbst ein, auch wenn es machmal schwierig ist?

Diesen Fragen und noch mehr geht Peter an diesem Abend nach und wird uns in einfache Übungen führen, um Antworten zu gewinnen.