Lachen, Bewegen, Entspannen

Termine, Events, Workshops, Info- & Themenabende

Stunden die besondere Auszeiten vom Alltag garantieren - Weil du es dir wert bist!


Lerne in entspannter Atmospähre spannende Themen neu kennen oder vertiefe dir bekannte Themen.

Referenten präsentieren sich und ihr Angebot, schöpfe aus ihren Erfahrungen und Berichten.

 

Es handelt sich nicht um Verkaufsveranstaltungen!

In den Stunden geht es lediglich um das Kennerlernen des Angebotes auf dem derzeitigen Markt und das gegenseitige Vernetzen. Tue gutes und spreche drüber!

 

Damit der Termin auch stattfindet, bitte frühzeitig Interesse bekunden und anmelden.


Kinder Yoga  Schnupperstunde

mit Gina Lacirignola

 

www.yak-nrw.de

 

Mi. 16.10.2019    15:00 - 16:00 Uhr             Schnupperangebot € 10,00

 

Kinderyoga fördert die körperliche, geistig-mentale und emotionale Entwicklung des Kindes. Es kommt zu einer Verbesserung des Körpergefühls, der Körper-haltung und der Motorik. Yoga fördert ebenso die Konzentrationsfähigkeit, die Lernfähigkeit, die Kreativität und die soziale Kompetenz im Umgang mit sich und den anderen. Auch Kinder mit körperlichen Einschränkungen sind herzlich willkommen. Wir üben Sonnengrüße, Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken und Meditation – alles kindgerecht mit Spaß und Freude.

Alter der Kinder: 6-12 Jahre, Maximale Teilnehmerzahl: 6


Shakti Dance®

mit Maha Schwab

 

www.shakti-dance-koeln.de

Mo. 21.10.2019    18:00 - 19:30 Uhr                                                € 15,00

So.  27.10.2019    11:00 - 13:00 Uhr                                                 € 20,00

Mo. 28.10.2019    18:00 - 19:30 Uhr  for Young Generation      € 10,00

Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzes und teilt das gemeinsame Ziel mit Kundalini Yoga, das Bewusstsein auszudehnen und das Potenzial der Seele im täglichen Leben zu entfalten und auszudrücken.

Es gibt eine Einstimmung, ruhige Stretch-Übungen, stehende Schrittfolgen, eine
Tiefenentspannung und eine getanzte Meditation auf mantrische Musik.
Tanzerfahrung ist nicht nötig.


Bier-Yoga am Weltmännertag

mit Tina Schacky

So. 03.11.2019    19:00 - 21:00 Uhr                                                € 30,00

Der Termin ist nicht nur für Männer! 

 

Yoga lehrt kräftigende und entspannende Techniken um die eigene Körpermitte zu finden. Partnerübungen liegen an diesem Abend im Fokus. Während der Übungen wird das Trinken einer Flasche Bier mit einbezogen. Bewusstes halten, heben und ansetzen der Flasche schult die Wahrnehmung und schärft die Sinne.

Prost!


Meditation - Das Bad in der Quelle

mit Reiner Angermeier

www.gaiaveda.de

Fr. 08.11.2019    18:00 - 20:00 Uhr                                                € 10,00

 

Meditation ist die Königsdisziplin des Yoga. An diesem Abend erklärt Reiner Angermeier die Hintergründe und zeigt auf, wie man den Zugang zu seiner wahren Natur finden kann. Gemeinsam wird im Anschluss ein "Bad in der Quelle" genossen. Bitte bequeme Kleidung sowie warme Socken mitbringen oder gleich tragen.


Meditation - Das Bad in der Quelle

mit Reiner Angermeier

www.gaiaveda.de

So. 10.11.2019    17:00 - 20:00 Uhr                                                € 40,00