Lachen, Bewegen, Entspannen

Termine, Workshops & Offene Stammtische

Stunden die besondere Auszeiten vom Alltag garantieren - Weil du es dir wert bist!


Neues, Altes und Bekanntes rund um deine Gesundheit, den Umgang mit deinem Körper, über den Weg des Yoga und vieles mehr erwartet dich.

                                     Philosophiere - Erlebe - Erfahre

 

Jeden ersten Freitag im Monat von 18 - 20 Uhr läd dich ein offener Stammtisch in die gemütliche Sitzecke des YogaTreffs ein. Dort geht es um den gemeinsamen Austausch mit Gleichgesinnten über das Leben, Denken und Handeln. Gastreferenten präsentieren sich und ihr Handwerk.

 

An jedem letzten Freitag im Monat von 18 - 20 Uhr tauchen wir fließend in das Tanzen ein, beim Barfuß-Socken-Tanz; denn Musik kann zu zielgerichteter, akzentuierter Bewegung inspirieren. Der Abend gibt Raum, sich einmal völlig loszulassen und wertfrei in Bewegung auszudrücken was einen beschäftigt. Das Angebot richtet sich an alle Menschen, die leidenschaftlichen Tänzer, aber auch die Bewegungslegastheniker sowie die Schüchternen von uns.

 

Verschieden Workshops laden über das Jahr ein, tiefer in ein Thema einzutauchen. Theoretisches Hintergrundwissen zu erfahren und praxisnahe Übungen auszuprobieren.

 

Wissenswertes über das Network Marketing!

Es handelt sich nicht um Verkaufsveranstaltungen. In den Stunden geht es um das Kennerlernen des Angebotes auf dem derzeitigen Markt und das gegenseitige Vernetzen. Tina ist im Sinne der Gesundheit und der Ganzheitlichkeit unterwegs und stets neu-gierig was es in ihrem Umfeld alles so gibt. Tausche dich aus und probiere aus, so findest du heraus was dir gefällt und dein Wohlergehen fördert.

 

Damit ein Termin stattfindet, bitte frühzeitig Interesse bekunden und anmelden.


Meditationsstunde

mit Tina Schacky

Mi. 22.04.2020    18:30 - 19:30 Uhr                                       € 14,00

 

Sollte ein Kontakt wieder erlaubt sein? Falls ja,

lasst uns gemeinsam meditieren und danken. Es ist so schön euch da zu haben.


Barfuß-Socken-Tanz

mit Petra Anders-Bonaventura

Fr. 24.04.2020    18 - 20 Uhr                                                Spendenbasis

 

Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!

DISCO Feeling und ab gehts ... fühl dich frei und tanz


Workshop zu 'Achtsamkeit und Humor'

Sa. 25.04.2020    15 - 18 Uhr                                               € 30,00

 

Was ist Humor?

Was ist Achtsamkeit?

Wo liegen die Gemeinsamkeiten?

Und vor allen Dingen: Wie kann ich beides fördern?

 

Mehr darüber erfährst du in diesem Erlebnis-Workshop. Hier liest die Autorin und Achtsamkeitslehrerin Passagen aus ihrem zwölften Buch „Buddha ist, wer trotzdem lacht“, verteilt, nach einer kurzen Einführung, Achtsamkeits-Pröbchen und lädt zu humorfördernden Übungen ein. Damit auch du (noch) gesünder, heiterer und gelassener durchs Leben gehen kannst.

 

Mindestteilnehmerzahl: 6


Workshop zu 'Yin Yoga und Klang mit der RAV (Vast)'

mit Andrea Wichterich und Reiner Angermeier

www.gaiaveda.de

Sa. 02.05.2020    16 - 19 Uhr                                               € 45,00

 

Andrea praktiziert Yoga und Reiner spielt die RAV (Vast).

Yin Yoga möchte einladen zum Innehalten und entspannen, schenkt einen Ausgleich zu einem aktiven, nach außen gerichteten Yang-Lebensstil.

Ein tiefes Eintauchen in die Positionen, kein aktives Halten, sodern loslassendes Hineinsinken, lässt dich in dem Augenblick ankommen. Dabei wirst du getragen von den meditativen Klängen einer Zungentrommel (RAV Vast).

Yin-Übungen arbeiten weniger an den Muskeln sondern am tiefer liegenden Bindegewebe, den Faszien. Dort lösen sie sanft Verspannungen und regen harmonisierend den Fluss der Lebensenergie in den Meridianen (Energiebahnen) an. Begleitet wird dieser Prozess von den sanften Tönen und Schwinungen der Trommel, die den Körper während der Asanas in eigene Schwingung versetzt. Die Übungen wirken in Kombination mit den Klängen zutiefst ausgleichend und entspannend.

Mindestteilnehmerzahl: 6

 


Entspannungsstunde

mit Tina Schacky

Mi. 06.05.2020    18:30 - 19:30 Uhr                                        € 14,00

 


Kristallklangkonzert

mit Daniela Schwan

Do. 07.05.2020    19 - 20 Uhr                                                    € 25,00

 

Einlass: 18.30 Uhr


Offener Stammtisch

mit Tina Schacky

Fr. 08.05.2020    18 - 20 Uhr                                            Spendenbasis

 


Meditationsstunde

mit Tina Schacky

Mi. 27.05.2020    18:30 - 19:30 Uhr                                        € 14,00

 

mit musikalischer Begleitung der Harfe - gespielt von Heike Kolbe


Barfuß-Socken-Tanz

mit Petra Anders-Bonaventura

Fr. 29.05.2020    18 - 20 Uhr                                                Spendenbasis

 

Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!

DISCO Feeling und ab gehts ... fühl dich frei und tanz


Entspannungsstunde

mit Tina Schacky

Mi. 03.06.2020    18:30 - 19:30 Uhr                                        € 14,00

 


Offener Stammtisch

mit Tina Schacky

Fr. 05.06.2020    18 - 20 Uhr                                            Spendenbasis

 

Gastdozent: Michael Rasquin        www.klanghof-niederberg.de/trinkwasser

Michael berichtet über die Reinigung und Belebung unseres Quellwassers.

Es ist möglich, Proben des eigenen Leitungswassers, Flaschenwassers, Brunnenwassers mitzubringen. Michael wird vor Ort Messungen zur Schadstoffbelastung vornehmen.

Verschiedene Wasserqualitäten können einem Geschmackstest unterzogen werden. Michael möchte uns Wege zu Gesundheit und Lebenskraft aufzeigen.

Mindestteilnehmerzahl: 6


Wald Yoga

mit Andrea Wichterich und Reiner Angermeier

So. 07.06.2020    15 - 18 Uhr                                                    € 50,00

 

Andrea und Reiner haben mehrere Bücher über Yoga im, am und mit dem Wald geschrieben. In diesem Workshop wird Yoga gemeinsam in der Natur praktiziert, Du begegnest dem Wald ein Stück weit anders als Du es bisher getan hast. 

www.gaiaveda.de

Mindestteilnehmerzahl: 6

 


Meditationsstunde

mit Tina Schacky

Mi. 17.06.2020    18:30 - 19:30 Uhr                                        € 14,00

 

mit musikalischer Begleitung der Harfe - gespielt von Heike Kolbe


Sonnengruß zur Sommersonnwende

mit Tina Schacky

Sa. 20.06.2020    18:30 - 22 Uhr                                              € 45,00

 

Wir werden zusammen in den Sommer meditieren, Yoga mit den Asanas des Sonnengrußes praktizieren und in einer endlosen Schlussentspannung verweilen bis wir nach Hause aufbrechen möchten.

Bleib liegen und entspann Dich!

Mindestteilnehmerzahl: 6


Barfuß-Socken-Tanz

mit Petra Anders-Bonaventura

Fr. 26.06.2020    18 - 20 Uhr                                                Spendenbasis

 

Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!

DISCO Feeling und ab gehts ... fühl dich frei und tanz