Lachen, Bewegen, Entspannen

Workshops


Spannende Stunden die tiefer in ein Thema einsteigen lassen. Kosten pro Person fallen vor Ort an.

 

Eine  verbindliche Anmeldung zu den Workshops ist notwendig, damit sie stattfinden können!

Bitte mindestens 10 Tage vor dem Event anmelden.


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Zeit für dich -       komm dir näher !

mit Christina Dzuban 

und Melanie Völlmecke

So. 01.11.2018    10:00 - 16:00 Uhr                                            € 49,- p.P.

  

Du weißt, wie sich ein Stück Holz anfühlt? - Klar, schon von klein auf aus dem Wald.

Du weißt, wie sich Wasser auf deiner Haut anfühlt? - Klar, wir alle genießen gerne eine Dusche oder ein Bad.

Ist dir das Gefühl zu dir und in dir selbst als Frau auch bekannt?

Gefühle, mit denen du durch dein Leben gehst ... Komm dir näher und fühle, was gerade in dir los ist! Nimm dir Zeit für dich, für einen Moment weg von dem, was dich umgibt hin zu dir. 


Freie Rede einmal anders

mit Markus Lücke

So. 04.11.2018    11:00 - 17:00 Uhr                                            € 60,- p.P.

 

Dieses Seminar zeigt dir, wie du dich und andere interessant vorstellst.

Kurze Statements, Gratulationen und Impulse überzeugend vortragen - das ist eine häufige Herausforderung. Effiziente Vorbereitung und sicheres Auftreten als Themen und nicht zuletzt der Spaß miteinander stehen im Mittelpunkt dieses Seminars.


Improvisation ...

im Moment

mit Margarethe Thomasen

Lehrerin (Theater, Improvisation,  KörperRaumPräsenz  und Sprache), Autorin,  Counselor  grad. BvPPT

Sa. 10.11.2018    12:00 - 17:00 Uhr                                            € 45,- p.P.

 

Übungen aus der Theaterarbeit (Atem- und Stimmübungen, sowie Mimik, Gestik und Körperbewusstsein) und der Achtsamkeit erwarten dich.

Die Kosten dieses Workshops betragen EUR 45,00 und werden vor Ort eingesammelt.

 


Yoga - Meditation ,   sich selbst begegnen

mit Angelika Kötter

Sa. 17.11.2018       13:30 - 16:30 Uhr                                         € 35,- p.P.

 

 

Anmeldung bitte unter :  www.traumzeitleben.de


Rückenyoga und Prävention

mit Birgit Schiffmann

Sa. 08.12.2018    12:00 - 15:00 Uhr                                            € 35,- p.P. 

 

Yoga, das bedeutet Entspannung, Muskelaufbau und Körperbewusstsein zugleich. Diese drei Komponenten helfen den Menschen, sich mit Bewegung trotz Schmerzen auseinanderzusetzen, damit umzugehen und die Frage zu stellen: macht der Schmerz etwas mit mir – oder mache ich etwas mit dem Schmerz? Sich aktiv mit dem Schmerz zu beschäftigen, Ängste zu lösen, durch Atemübungen, Körperübungen und Entspannung, stärkt den Rücken, die Seele, das Bewusstsein und damit die Lebensqualität. 


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RauhnächteZauber zur Wintersonnwende

mit Tina Schacky

Freitag 21.12.2018    18:00 - 21:00 Uhr                                     € 35,- p.P. 

 

Gemeinsam in die längste Nacht des Jahres starten.

 

Wir werden die folgenden 12 Rauhnächte und ihre Rituale erarbeiten, die Zeit der Ruhe und inneren Einkehr durch eine geführte Meditation beginnen, sanfte Yoga Stretchings praktizieren und Tiefenentspannt den Abend genießen.