Lachen, Bewegen, Entspannen

Stunden die besondere Auszeiten vom Alltag garantieren                                    - Weil Du es Wert bist!

 

Es erwartet Dich Neues, Altes und Bekanntes rund um Deine Gesundheit, Deinem Zustand von

Körper - Geist - Seele, über den Weg des Yoga und das Leben im Allgemeinen.

 

 

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. 

 



VHS Angebot

mit Tina Schacky

Fr. 18.06.2021    18 - 21 Uhr                                                          VHS-Preis

Selbstführung in anspruchsvollen Zeiten -

Den eigenen Rhythmus finden in Zeiten von Stress und Komplexität.Komplette Ausschreibung zu finden unter https://vhs-oberberg.de


Sonnengruß zur  Sommersonnwende

mit Tina Schacky

Sa. 19.06.2021    10 - 13 Uhr                                                    EUR 45,00

 

Sommerzeit ist Herzenszeit. Die Sonne ist wärmend und transformierend. Da kann es heilend sein, einmal innezuhalten, die Sonnenkräfte zu feiern und damit die Kraft des Lebens und des Friedens zu aktivieren. Wir möchten diese besondere Zeit zelebrieren, gemeinsam meditieren, Yoga mittels dem Sonnengruß 108mal praktizieren und in einer endlosen Schlussentspannung verweilen. 108 gilt als heilige Kraftzahl - 1 Existenz - 0 ist leer und voll - 8 für die Unendlichkeit.


Herbstentspannung - Eine Explosion der Farben

mit Tina Schacky

Fr. 29.10.2021    18 - 21 Uhr                                                    EUR 45,00

 

 

Der Sommer verabschiedet sich mit einer Explosion der Farben. Die herbstliche Färbung des Laubs taucht die Landschaften in kräftige, warme Töne. Eine ideale Zeit, um die Farbenpracht zu genießen.

 

Lass' uns eine Yogasequenz für Deine Standfestigkeit üben, um Dich gut für die äußeren und inneren Stürme im Herbst zu verwurzeln. Dann widmen wir uns verschiedenen Entspannungsarten und gleiten in eine Phantasiereise, die unsere Sinne aktiviert. Anschließend beenden wir unser Herbst-Programm mit einer leckeren ayurvedischen Kleinigkeit.

 


Vorleseabend - Naturverbundenheit

mit Tina Schacky

Fr. 19.11.2021    18 - 20 Uhr                                                    Spendenbasis

 

 

 

Was würde passieren, wenn es auf der Erde keine Bäume mehr gäbe? Dieser Frage geht Gioconda Belli in ihrem Buch "Als die Bäume davonflogen" nach.

Tina liest aus dem Buch. Im Anschluss gehen wir ins Gespräch darüber, was die Erzählung mit uns macht und welche Gedanken und Gefühle wir wahrnehmen.

 

 


NikolausBasar - Dankeschön!

mit Tina Schacky und Freunden

Fr. 03.12.2021    18 - 21 Uhr                                                    Spendenbasis

 

Wir hoffen auf ein gemütliches Zusammentreffen im YogaTreff. Einfach so, weil es schön ist auf Menschen zu treffen und sich auszutauschen.

Ein buntes Kaufangebot wird ausgelegt, es besteht aber überhaupt kein Zwang zum Geld ausgeben  ;-)

 


RauhnächteZauber - Wintersonnwende

mit Tina Schacky

Sa. 18.12.2021    18 - 21 Uhr                                                    EUR 45,00

 

 

Wir werden in die besondere Zeit der Ruhe und Einkehr eintreten, meditieren und Yin Yoga praktizieren. In einen Gedankenaustausch kommen und die kommenden 12 Rauhnächte mit Vergangenem und Bevorstehendem betrachten, um uns auf den Neubeginn zu fokussieren. Eine kreative Einheit lässt Dich mit etwas schönem zur Erinnerung nach Hause gehen.