YogaTreff - Lachen, Bewegen, Entspannen

Yoga & Meditation

Das Kursprogramm

bietet Dir ein regelmäßig wiederkehrendes Training im Sinne der Ganzheitlicheit.

Du gewinnst im YogaTreff Entspannung, Bewegung, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordination und Ausdauer sowohl für Deinen Körper als auch für Deinen Geist und Deine Seele.

 

Das wöchentliche Kursprogramm ist für Anfänger wie Fortgeschrittene sowie Späteinsteiger geeignet.

Es besteht aus Hatha Yoga in Kombination mit Yin Yoga Elementen.

 

Tina schafft es wunderbar, jeden Teilnehmer egal welchen Alters, welcher körperlichen Vorgeschichten und welchem Fitnessstandes miteinander in Aktion zu bringen. Von leicht zu schwer werden Übungen aufgebaut, so dass jeder für sich entscheidet, wann genug ist.

 

Probiere es einmal aus, eine Probestunde wird dir kostenfrei möglich gemacht.

 

Yoga bedeutet "Vereinigung" und vermittelt ein harmisches Lebensgefühl.

So individuell jeder Mensch ist, so individuell ist sein eigener Yoga-Weg.

Beginne mit dem Bewegen deines Körpers, so stellt sich die Ruhe im Geist und die Hingabe der Seele von alleine ein. Die spirituelle Philosophie des Yogas lässt Dich Deinen inneren Seelenfrieden finden.

 

Yoga ist ein einzigartiger und ganz persönlicher Entwicklungsweg, der hier mit dem körperbezogenen Hatha Yoga (dem Weg des Bemühens) beginnt. Die Körperbeherrschung führt in die Meditation, dem Energiefluss und die Erleuchtung (geistige Klarheit).