YogaTreff - Lachen, Bewegen, Entspannen

Yoga & Meditation

Das Kursprogramm

bietet Dir ein regelmäßig wiederkehrendes Training im Sinne der Ganzheitlicheit.

Du gewinnst im YogaTreff Entspannung, Bewegung, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordination und Ausdauer sowohl für Deinen Körper als auch für Deinen Geist und Deine Seele.

 

Yoga bedeutet "Vereinigung" und vermittelt ein harmonisches Lebensgefühl.

So individuell jeder Mensch ist, so individuell ist sein eigener Yoga-Weg.

Beginne mit dem Bewegen deines Körpers, so stellt sich die Ruhe im Geist und die Hingabe der Seele von alleine ein. Die spirituelle Philosophie des Yogas lässt Dich Deinen inneren Seelenfrieden finden.

 

Yoga ist ein einzigartiger und ganz persönlicher Entwicklungsweg, der hier mit dem körperbezogenen Hatha Yoga (dem Weg des Bemühens) beginnt. Die Körperbeherrschung führt in die Meditation, dem Energiefluss und die Erleuchtung (geistige Klarheit).

 

Das wöchentliche Kursprogramm ist für Anfänger wie Fortgeschrittene sowie Späteinsteiger geeignet.

Probiere es einmal aus, eine Probestunde wird dir kostenfrei möglich gemacht.

 

Das Team besteht aus ...

 

Tina Schacky, zertifizierte Yogalehrerin und Entspannungstrainerin, unterrichtet im Stil des Hatha Yoga in Kombination mit Yin Yoga Elementen.

Tina schafft es wunderbar, jeden Teilnehmer egal welchen Alters, welcher körperlichen Vorgeschichten und welchem Fitnessstandes miteinander in Aktion zu bringen. Von leicht zu schwer werden Übungen aufgebaut, so dass jeder für sich entscheidet, wann genug ist.

 

Ulla Burck, zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU, erweitert das Yoga-Angebot im YogaTreff.

Ulla unterrichtet seit 2012 Erwachsene im Gruppen- und Einzelunterricht.

Ihre Leidenschaft ist Viniyoga. Dabei handelt es sich nicht um einen Yoga-Stil, sondern um die Kunst, Yogaübungen individuell an den Praktizierenden anzupassen.

Viniyoga ist ein sanfter Weg ohne Akrobatik, Esoterik oder Religion.

 

Yvonne Pilgram-Hoffmann ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierte Mediatorin und systemische Beraterin in eigener Praxis in Lindlar.

Yvonne vermittelt in der Meditation Stille und Ruhe, sie hört wunderbar zu und öffnet mit ihrer herzlichen Art Tür und Tor.

 

Unser aller Herangehensweise ist es, den Menschen zu mehr Gesundheit, Freiheit, größerer Gelassenheit und einer besseren Lebensbewältigung heranzuführen. Die Qualität des Unterrichts sind Stabilität, Leichtigkeit und Aufmerksamkeit, wobei dem Atem eine große Bedeutung zugedacht wird.