YogaTreff - Lachen, Bewegen, Entspannen

Lachen ist Konfetti für die Seele!

Tina ist begeisterte Lächlerin. Sie sieht die Welt mit positiver Einstellung und sucht in allen Dingen einen Sinn.

Insofern ist es naheliegend, dass ihr Lach-Yoga eine Herzensangelegenheit ist.

 

Stress und Angstsituationen in "befreiendem Lachen" auflösen, dass entspannt Körper, Geist und Seele.

Lachen gilt als uraltes Ventil zum Stressabbau.

Ein körperlicher Regelungsmechanismus zur (Wieder-) Herstellung von Wohlbefinden und Lebensfreude.

 

Lachen ist ein Herz-Lungen-Training, es fördert eine tiefe Atmung, befreit von Beklemmungen und Verspannungen, trainiert die Muskulatur auf locker leichte Weise und fördert die Durchblutung nicht nur in der oberen Hautschicht - somit ist Lachen ein Anti-Aging-Produkt auf der natürlichsten Basis die es gibt.

 

Du kannst frei aus dem Stand heraus Lachen? Wunderbar! Triff Dich bitte mit Tina und lach los.

Du hast Probleme Dir das Lachen zuzutrauen? Kein Problem. Triff Dich mit Tina und lass es Dir zeigen. 

Lach-Pause

Gähnen und Dehnen - Recken und Strecken - Atmen und grundlos Loslachen. 

Mit Atemübungen und dem gemeinsamen Lachen fällt es leichter, den manchmal nicht veränderbaren Situationen im Leben ins Gesicht zu schauen.

Die kleine Lach-Pause wirkt ansteckend und darf jeden fröhlich und glücklich durch den Tag gehen lassen.

 

Lach Pause am Freitag von 12.15 - 12.30 Uhr

Jede Woche freitags, kostenfrei

Meeting-ID 965 4566 3464

Kenncode 699552

Einladungslink: https://zoom.us/j/96545663464?pwd=MENUNXRONGRjSUNHY3Nnc096OTlKdz09  

Lachtelefon

Hier kannst Du dir eine kleine Stimmungsaufhellung, einen Gute-Laune-Kick, ein kleines Zwerchfell-Training abholen. Anrufen und gemeinsam für 3 Minuten lachen.

Ohne Witz, ohne Comedy, ohne Humor, einfach so!

 

16 Ehrenamtliche Menschen - aus dem Bereich des Lachyogas - haben es sich im Jahr 2020 zur Aufgabe gemacht, Lachen zu verbreiten. So entstand das Lachtelefon www.lachtelefon.de

Vielleicht magst du es mal ausprobieren ...