Das Angebot des YogaTreffs möchte helfen, das eigene Verhalten zu beleuchten und Gewohnheiten zu ändern.

Getreu nach dem Motto "Lachen - Bewegen - Entspannen" wirst Du auf locker leichte fröhliche Art in die Bewegung kommen und Dich dabei entspannt fühlen. Das Ganze geht weit über das körperliche Tun hinaus.

Es ist das Erzählen und Zuhören, das Zusammenkommen was uns fühlen lässt, uns miteinander verbindet und einen Sinn am Leben entstehen lässt. Es bedarf der Nähe, die uns hilft, unser eigenes Verhalten zu verstehen und es zum Besseren zu verändern.

Im Zeitalter der verringerten Aufmerksamkeitsspannen und des ständigen Multitaskings können persönliche Erzählungen die Rettung sein, um Beziehungen zwischen unserem Verhalten und unserem emotionalen und körperlichen Wohlbefinden zu erkennen. Was spürbar wird, kann auch verändert werden. 

Uns selbst und unsere eigenen Muster zu erklären, ist ein hervorragendes Werkzeug zur Bewusstwerdung.

Dabei noch in die Bewegung kommen und sich zu spüren, bringt uns dem Wohlergehen näher.

Der YogaTreff darf zur Begegnungsstätte werden und ein familiäres Wohnzimmer-Gefühl entstehen lassen.

Auf diesen Seiten findest Du das komplette Angebot vom Einzeltermin bis zum Gruppenunterricht mit Zeiten und Preisen sowie die Möglichkeit Dir Deinen Termin individuell nach Deinen Wünschen zusammenstellen zu können.

Ich freue mich darauf, Dich im YogaTreff begrüßen zu dürfen.

Deine Tina Schacky

Kristine und Tina bieten eine Entspannungszeit an.

An fünf Terminen - einzeln oder als Serie buchbar - spielt Kristine die Harfe während Tina Entspannungsmethoden anleitet. Je Termin berechnen wir 30€ (als komplette Serie 125€).

Montags von 20 - 21 Uhr im YogaTreff

17. + 24.04.2023     Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen

08. + 22.05.2023     Autogenes Training

05.06.2023               Meditation

Anmeldungen werden bei Kristine und Tina entgegengenommen.

Gelebte Werte im YogaTreff

Offenheit - ehrlich, klar, bereit für Neues

Wertschätzung - Anerkennung, Respekt, Umgang mit allem

Freiheit - Unabhängigkeit, Bewegungsspielraum, Entscheidung

Verbindlichkeit - Entgegenkommen, Konsequenz, Sozialverhalten