YogaTreff - Lachen, Bewegen, Entspannen

Massagen & Einzeltraining

 

Ich biete Dir individuelle persönliche Zeit - ohne weitere Teilnehmer - Zeit für Dich!

 

 

Es ist das Erzählen und Zuhören, das Zusammenkommen was uns fühlen lässt, uns miteinander verbindet und einen Sinn am Leben entstehen lässt. Es bedarf der Nähe, die uns hilft, unser eigenes Verhalten zu verstehen und es zum Besseren zu verändern.

Im Zeitalter der verringerten Aufmerksamkeitsspannen und des ständigen Multitaskings können persönliche Erzählungen die Rettung sein, um Beziehungen zwischen unserem Verhalten und unserem emotionalen und körperlichen Wohlbefinden zu erkennen. Was spürbar wird, kann auch verändert werden. 

Uns selbst und unsere eigenen Muster zu erklären, ist ein hervorragendes Werkzeug zur Bewusstwerdung.

Dabei noch in die Bewegung kommen und sich zu spüren, bringt uns dem Wohlergehen näher.

 

 

Egal welches Alter, welche Geschichte, welche sportlichen Erfahrungen oder welche Wehwehchen Du mitbringst, gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu Deinem persönlichen Wohlergehen!

 

Ich arbeite mit folgenden Methoden und Techniken

  • Yogatherapie - ermöglicht zu erspüren, wie das eigene Denken das Handeln beeinflusst
  • Meditation - in der Ruhe liegt die Kraft
  • Atemtraining - um mal Luft zu bekommen
  • Lachen - es ist so wichtig, das Lachen zu behalten
  • Autogenes Training - die Kraft der Gedanken nutzen, um das Energielevel zu erhöhen
  • Progressive Muskelrelaxation - aktiv werden, um sich spüren zu können
  • Klangschalenmassage - Schwingungen lassen Energien fließen
  • Massage mit ätherischen Ölen - die Kraft der Natur wirken lassen
  • Gesprächsführung - es geht um Gedankenaustausch und zwischenmenschliche Beziehung

 

Alles ist eins. Alles ist Energie. Alles ist in uns vorhanden.

Ich wünsche Dir ein sorgenloses, energiereiches und bewegtes Leben, jeden Tag aufs Neue.

 

Ich weise Dich darauf hin, dass meine Arbeit keine Diagnose bei einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten ersetzt, deren Arbeit aber gut unterstützen kann.

 

Als zertifizierte Entspannungstrainerin, Yogalehrerin, Aerobiclehrerin sowie ausgebildete Personalkauffrau mit der Lizenz zum ausbilden, biete ich mich als Lehrkraft in der Prävention und Gesundheit an.

 

Alles Liebe wünscht Dir, Tina Schacky

 

Ein fröhliches Herz lebt am längsten.

- William Shakespeare -